2/17 休みの取り方がわからない

 

朝起きたら体が行きたくないって感じだったので家でダラダラ過ごしたのだが、疲れている時の休息方法を確立できていないの、もったいない。

 

これをすると疲れが取れる、みたいな営みを持っておきたい。

それは心身どちらからのアプローチであっても。

 

マッサージ受けに行くとだいたい楽になるし、気持ちも優れてくるんだけど、たとえば週に1回行くと、結構な額になるから踏みとどまっている。

 

と、思ったけど、なんか貧乏癖というか、そういうのから脱したい。

 

だらだら1日過ごしてしまって嫌悪感を抱えた上であんまり回復してない、みたいになるのは嫌だから、いっそのこと、ものは試しで 1 ~ 3ヶ月くらい定期的に通ってみようかな。金がなくなったり、無駄だと思えばすぐやめる。

 

「やってみて 無駄だと思えば すぐやめる」

 

これいいな。標語にしようかな。

いろんなことに当てはめれそう。

 

おやすみなさい